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深呼吸を管理する:マインドフルネス | ヘルスケア アプリの使い方

Apple Watchの (呼吸)アプリ で深呼吸した記録をグラフで見ることができます。 Apple Watchでリラックス:呼吸アプリの使い方
(ヘルスケア) を起動して、画面下の (ブラウズ) をタップするとこのような画面になります。 「マインドフルネス」をタップすると・・・
今日の深呼吸の合計時間が表示されます。 これをタップすると・・・
これまでの深呼吸の記録がグラフ表示されます。 右上の「データを追加」をタップすると、手動で深呼吸の情報を入力することができます。

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