心拍数・血圧を管理する | ヘルスケアアプリの使い方

Apple Watchで心拍数を計測する

Apple Watchをただ身に着けているだけで、自動的に心拍数が計測され、

(ヘルスケア) に記録されていきます。

Apple Watchや、Bluetooth接続の心拍計・血圧計を使用すると、iPhoneでグラフ化して表示することができます。もちろんBluetooth接続の装置を持っていなくても、手動で入力することによりグラフ化・管理することが可能です。

(ヘルスケア) を起動して、画面下の

(ブラウズ) をタップするとこのような画面になります。「心臓」をタップすると・・・

心拍数・血圧などに関する、最新の情報が一覧表示されます。各項目をタップすると詳細情報を見ることができます。

たとえば「心拍数」をタップすると、このようにグラフ表示されます。 Apple Watchで自動的に採取された心拍数が表示されます。右上の「データを追加」をタップすると、手動で情報を入力することができます。「さらに心拍数データを表示」をタップすると・・・

画面下部に「範囲」「安静時心拍数」「歩行時平均」「ワークアウト」「睡眠」「呼吸」などの情報が表示されます。いずれかをタップするとグラフに表示されます。

「血圧」についてはApple Watchでは計測できませんが、自宅に血圧計があるなら、計測のたびに

(ヘルスケア) に入力していきましょう。このように傾向を見ることができます。

「心拍数」「血圧」に限らず、

(ヘルスケア) のすべてのデータは手動でも入力できます。グラフ画面の右上の「データを追加」をタップすると、このような画面になります。「血圧」の場合は、単に最高、最低の2つを入力するだけです。